エクササイズ前後にする大切な行動！
ワンダーコアスマートでエクササイズを始める前に！ エクササイズ前後に大切な行動はウォーミングアップとクールダウンです。 運動をする時にも必ず運動前後にストレッチを行うと思いますが、身体の筋肉をほぐしてあげる事で怪我の予防・・・
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プロフィール情報
アラサー男子の「ひろし」です。
世間一般で言うメタボ体系なんですが、ワンダーコアスマートで鍛えて腹筋を割ろうと購入してみました。
せっかくなので私が使ってみて感じている使用感などをリアルな口コミ情報としてお伝えしていきたいと思っています。
どうぞよろしくお願いいたします＾＾
